Cơ thể chúng ta cần nhiều loại chất dinh dưỡng khác nhau để hoạt động bình thường, và mỗi nhóm chất có một vai trò riêng. Tinh bột là nguồn
Danh mục: Cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng
Giải thích vai trò của chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Hướng dẫn cách kết hợp các nhóm thực phẩm đúng tỷ lệ trong bữa ăn để cơ thể hoạt động hiệu quả, hỗ trợ hệ miễn dịch và tiêu hóa.